28 jours pour diminuer votre consommation d’alcool (sereinement)
et changer de vie.

Adieu la gueule de bois et les journées déprimantes

Relevez le défi sans alcool et retrouvez l’énergie nécessaire pour faire de chaque jour un chef d’œuvre.

Retrouvez la forme et un sommeil de qualité

Perte de poids, amélioration du sommeil … C’est comme si vous aviez 20 ans à nouveau. Ça parait fou… et pourtant !

Au revoir anxiété, bonjour confiance et fierté

Parents, couples … relevez le défi et découvrez une meilleure version de vous-même !

Votre expert-« imentateur » 

« Je pensais manquer de volonté … » 

J’ai toujours aimé boire un verre lors de grandes occasions ou lors du repas. Un petit verre de vin ça ne fait pas de mal. Certains disent même que c’est recommandé pour la circulation sanguine !

C’est lors du dernier Dry January que j’ai pris conscience que l’alcool avait une certaine emprise sur moi.

J’avais l’impression de faire un sacrifice énorme en arrêtant de boire, que ma vie était devenue fade …

C’est en lisant énormément sur le sujet que j’ai compris mon erreur : je me basais sur ma volonté … et c’est exactement ce qu’il ne faut pas faire.

Cela va faire 35 jours que je n’ai pas bu une seule goutte et, depuis, tout est plus facile. 

En route pour les 90 jours ! Vous m’accompagnez ? 🙂

Comment fonctionne le défi

La méthode des 3C

Acceptez le Challenge

Faites le choix de votre défi : 28, 90 ou 365 jours ? Dans tous les cas, ce sera un bon choix.

Rejoignez la Communauté

Partagez vos succès ou vos craintes avec les autres membres de la communauté.

Accueillez le Changement

Chaque jour, découvrez une nouvelle vidéo dans votre espace personnel. Suivez le guide !

Ce que vous obtenez une fois inscrit :

Des vidéos quotidiennes

Débloquez du nouveau contenu au fur et à mesure de votre progression. (en vidéo ou à l’écrit)

Une relation privilégiée

Posez-moi toutes vos questions, je tâcherai d’y répondre selon mes connaissances.

Une chouette communauté

Accès gratuit à une incroyable communauté en ligne. Une dose de soutien et d’inspiration au quotidien !

Ce n’était pas le bon moment ?

Envoyez-moi un mail dans les 14 jours suivant le début de votre défi.
Vous serez remboursé sans aucune question.
(Juste un peu de tristesse 🙁 )

Prêt à relever le défi ?

Questions fréquentes

Comment fonctionne le défi ?

Les défis ont été conçus dans le but de vous aider à complètement changer votre relation à l’alcool. C’est en adoptant une nouvelle mentalité et de nouvelles habitudes (saines de préférence !) que vous atteindrez vos objectifs. 

Chez Un An Sans Vin Blanc, nous fonctionnons avec 4 grands principes : l’action, l’alimentation le sport et la méditation (SAAM). Ce sont ces quatre piliers qui font les fondations de notre programme. 

Après avoir choisi votre défi (28, 90 ou 365 jours), votre défi commence directement. Choisissez donc bien le moment de votre inscription !
Une fois votre défi lancé, vous recevrez un email tous les matins et aurez ainsi accès à la vidéo du jour. 

Chaque jour, vous recevrez des conseils et des exercices vous permettant de transformer votre rapport à l’alcool.

Vous aurez également accès à une incroyable communauté en ligne Un An Sans Vin Blanc ! 

C'est comme les Alcooliques Anonymes ?

Non, pas du tout. C’est même à l’opposé de ça. Un An Sans Vin Blanc ne se base pas sur la volonté, mais plus sur un état d’esprit et une façon de vivre.

Notre programme n’est pas conçu pour les personnes médicalement atteintes par la maladie de l’alcoolisme. Commencer une détox d’alcool sous forme de défi pourrait être dangereux pour ces personnes. 

Si vous pensez avoir une forte dépendance à l’alcool, nous vous invitons à suivre les conseils d’un professionnel de santé.

Puis-je annuler mon défi ?

Bien évidemment !

Envoyez-moi un mail ( bonjour@unansansvinblanc.com) dans les 14 jours suivant le début de votre défi.

Vous serez remboursé sans aucune question.

Comment accéder aux vidéos du défi ?

Les ressources et vidéos sont disponibles uniquement en ligne. 
C’est via email et notre plateforme (accessible sur votre ordinateur, téléphone ou tablette) que vous aurez accès à votre contenu quotidien.

Cette plateforme est protégée par mot de passe. Mot de passe que vous définirez lors de votre inscription.

Que faire après le défi ?

Si vous souhaitez continuer à expérimenter une vie sans alcool sur le plus long terme, nous avons plusieurs solutions :

  • Étendre votre défi. 
  • Continuer à participer régulièrement à la communauté Un An Sans Vin Blanc
  • Explorer et développer de nouvelles habitudes saines (Sport, nutrition, lecture, méditation, yoga …)
  • Soutenir d’autres personnes dans l’accomplissement de ce défi

Bref, rendre le monde meilleur à votre échelle ! 🙂

L’ensemble des ressources vous seront envoyées par mail
ou seront accessibles sur la plateforme de formation en ligne.